nie dziala

Witam! Chciałbym dorzucić mój plan. Zależy mi na zrzuceniu trochę BF (obecnie ok. 14-15% (14.7% jakiś czas temu)) oraz zwiększenia masy mięśniowej. Celuje w obie rzeczy na raz, gdyż sprawy prywatne i zawodowe wymagają ode mnie b. dobrego wyglądu, a mój 'deadline' wynosi marzec 2014r., więc jak dla mnie to dużo czasu, ale muszę osiągnąć maksymalnie [...]

nie napisałem ze Ty jestes jedyny czy pierwszy ;-) jednak takie przypadki nadal sa mniejszoscia, oczywistym jest ze jezeli cos dziala lepiej to na to sie stawia i to sie stosuje, tyle ze trzeba miec swiadomosc co jest najwazniesze, nie przemawiaja do mnie takie teksty na "bb doszlo 3kg 2 cm w bicepsie " bo wiadomo co jest przede wszystkim [...]

Ale chodzi o to że nie jestem piersza osoba ktora po powrocie do mono czuła ze wydała pieniadze w błoto. Kazdy czuje co jak na niego działa i jezeli na tej formie nie ma postepu to chyba trzeba cos zmienic. Dodam że nie mam takiego zdania o kazdej kreatynie, np manga to dla mnie sciema i przeplacanie. Wiadomo ze placac 4x drozej nie koniecznie [...]

krata jest zawsze ta sama , pozostaje kwestia co zostalo do niej dodane czy kwas orotowy, jablkowy itd. nie wiem na ile te dodatki maja wplyw na odmienne odczuwanie dzialania roznych form krety ale mono zawsze bylo i pozostanie pewnie najpopularniejsza forma krety..jest najtansza i dziala w wiekszosci przypadkow jak nalezy wiec po co przeplacac [...]

    2013-11-09 sobota - DT           Cykl - 10 / dzień - 20       dość mocne domsy w nogach po piątkowym treningu, ale tydzień temu było zdecydowanie ostrzej PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,6            Waga tłuszczu             13,6            Sen             9,0             Zapotrzebowanie             2 918           Dieta     [...]

    2013-11-09 sobota - DT           Cykl - 10 / dzień - 20       dość mocne domsy w nogach po piątkowym treningu, ale tydzień temu było zdecydowanie ostrzej PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,6            Waga tłuszczu             13,6            Sen             9,0             Zapotrzebowanie             2 918           Dieta     [...]

[...] W całości się dłużej trawi i syci lepiej. Miałem o tym pisać u siebie dzisiaj. Zauważyłem, że jak zmiksuję twaróg na papę to potrafię poczuć głód przed drugim śniadaniem nawet po dodaniu otrąb. Natomiast ser tylko podziobany na kawałki + otręby syci mnie na 5-6 godzin. Podobnie na nasycenie inaczej działa owsianka zaparzana wieczorem, a [...]

wlasny to trzeba kupic drogi i niewygodny dwuczesciowy na klatke i na reke, inaczej bedzie dziala tak samo jak ten z maszyny albo gorzej, nie ma sie co takimi bzdurami przejmowac

zgadzam się z poprzednikiem. Słyszałem też, że amped met-rx jest dobry... skąd słyszałem? kolega brał i mu siły na tym trochę poszło. Ale to zależy co na Cb bardziej działa... możesz kupić i to i to... na pewno nie zaszkodzi.pozdro

staraj się jeść wszystko co naturalne... unikaj nawet makaronów. Ryż biały,mięso białe,dużo warzyw,sery chude... 5 posiłków dziennie minimalnie i bilans kaloryczny na minusie. Co do spalaczy... na każdego działa co innego i ciężko tak doradzić. Biegaj rano na czczo... to rozkręci twój metabolizm,a o to właśnie chodzi przecież... kup sobie jakieś [...]

jednogłośnie BCAA glutamina niestety nie działa tak jak producencie sugerują

No tak mnie przy dawce 4 g także głowa mnie bolała ,dodatkowo jak brałem wieczorem to nie mogłem zasnąć ,ale korzystne działanie jest również odczuwalne libido na plus ,postępy na siłowni czuć , teraz używam 2 g z rana objawy uboczne nie występują ale korzyści jakby mniej odczuwalne , ale warto bo koszty małe a coś tam działa. Mam 45 lat i [...]

Marcel, moja wiedza zawęża sie tylko do paru obserwacji, w tym samego siebie. Cały czas masz wyskoki do restauracji, gdzie nie wiesz co tak naprawdę jesz i ile tego. Jezdnie śmieciowe mcd to wysokoprzetworzona micha. Owoce to słodycze szczegolnie na noc. I tak dalej mozna wyliczać. Do czego zamierzam. Jeden bedzie palił fet tylko na liczonych [...]

Jak nie leciało nandro to potraktuj prolaktynę wit b6 i vitexem na kilka tygodni. Sprawdzone na kilku znajomych z podobnym problemem. 2 tygodnie i stawiało ich na nogi. Front z B6, 1g przed kilka dni, vitex 600-800mg. Później ze 3-4 tygodnie wit b6 ustaw na 400-600mg, vitex bez zmian. Vitex to ziółko, można i cały rok lecieć a działa na 100%. Co [...]

Nie chciałbym mu się narazić%-) Choć trza przyznać, że jak skończy robotę to już pełen spokój jest, zero agresji. On ma strasznie dziwną psychikę, ale działa.

to coś u Ciebie nie działa pewnie, u mnie spoko. Ogarnij jeszcze to: http://firstrownow.eu/watch/220280/1/watch-ufc-fight-night:-belfort-vs-henderson.html

Ja też mogę mieć krzywą bo mam od daaawna średni problem z przepływem powietrza, zawsze jedna dziurka gorzej działa. Chociaż wydolnościowo nigdy jakiś gorszy od innych nie byłem. Ale warto sprawdzić.

najtańszy monohydrat - nie ma sensu przepłacać bo kreta to kreta, niezależnie od formy i ceny działa tak samo - nie ma lepszej i gorszej

Google Ci nie działa? ;P

walus1971 Kamil, do gali ledwo miesiąc, już z sadłem nie zrobisz za wiele. Słyszałem, że dietanabol dobrze działa.